Produkt zum Begriff Leistungssport:
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next level MENTALTRAINING - für den Leistungssport
next level MENTALTRAINING für den Leistungssport Die insgesamt 9 Übungen der Meditation next level MENTALTRAINING unterstützt dich dabei, dich allgemein auf den Wettkampf besser einzustellen und dich danach effizient und schnell zu regenerieren. Im Fokus der Übungen steht ein idealer Leistungszustand im Training oder Wettkampf. Sie verhelfen gezielt und schnell, die notwendige Spannung aufzubauen und Überspannung zu regulieren. Somit bist du mental bestmöglich auf den Wettkampf vorbereitet, was in den Erfolgen sichtbar wird. Anwendung von next level MENTALTRAINING Wettkampfvorbereitung Leistungssport in Lebensphasen, die hohe Leistung erfordern Bei der Umsetzung von Projekten, die einen gezielten Fokus verlangen Bei der Erreichung von Zielen Neuro-Entspannungsmusik Durch die positive Wirkung von Neuro-Entspannungsmusik kann sich der Körper entspannen und der Geist wird ruhig. Neuro-Soundeffekte synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität gezielt an die Einschlafgrenze. Es entsteht Ruhe und Gelassenheit, innerer Frieden und Harmonie. Neuro-Soundeffekte: Binaurale Beats mit 6-8 Hz synchronisieren beide Gehirnhälften und führen die Gehirnaktivität in die Theta-Schwingung, ein Zustand in dem Informationen gut verarbeitet werden können. Bilaterale Hemisphärenstimulation beruhigt die Emotionen, erzeugt innere Gelassenheit und fördert die Kreativität. Binaurale Beats sind Schwingungen, die beide Gehirnhälften synchronisieren. Damit die Beats wirken solltest du sie mit Kopfhörer hören, dadurch empfängt jedes Ohr eine leicht unterschiedliche Frequenz. Dein Gehirn gleicht sich der Differenz von 6-8 Hz an und gelangt in den Theta-Bereich, also in einen Schlaf in der Traumphase (REM-Phase). In dieser Phase ist eine intensive und regenerative Entspannung möglich. Hier kannst du mehr zu Neuro-Soundeffekte, Bineuralen Beats und deren Wirkung erfahren. Du findest auf dieser CD/MP3, drei geführte Entspannungsübungen, hier ein Ausschnitt zum Reinhören: Hörprobe “High Performance-Affirmation-Track 2”: Hörprobe “Regeneration intensiv-Track 5”:
Preis: 29.00 € | Versand*: 0.00 € -
Engbert, Kai: Mentales Training im Leistungssport
Mentales Training im Leistungssport , Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte wie auch im körperlichen Bereich bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem Mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt. Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoaching oder in der Gruppe Mentales Training planen und durchführen möchten. Zu jedem Themenbereich werden Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, so dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten von diesen profitieren können. Die dazu passenden Arbeitsmaterialien sind in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage auf der beiliegenden CD enthalten. Dr. Kai Engbert ist ehemaliger Leistungssportler (Kanuslalom) und Diplompsychologe. Er arbeitet mit Sportlern aus verschiedenen Mannschafts- und Einzelsportarten zusammen. Unter anderem begleitete er die deutsche Snowboard-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen 2010 und etablierte ein sportpsychologisches Ausbildungskonzept im Deutschen Skiverband, Ski Alpin. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.90 € | Versand*: 0 € -
Mentales Training im Leistungssport - Teil 2 (Engbert, Kai~Kossak, Tom)
Mentales Training im Leistungssport - Teil 2 , Mentale Stärke bedeutet, seine Leistung auf den Punkt genau abzurufen. Das vorliegende Buch unterstützt SportlerInnen aller Altersbereiche, diese Fähigkeit zu entwickeln. Dabei lernen sie Techniken und Strategien, um mit sich selbst, ihren Gedanken und Emotionen sowie den Anforderungen des Wettkampfsports optimal umzugehen. Neben klassischen Themen des Mentalen Trainings, wie dem Aufbau von Selbstvertrauen, dem Vorstellungstraining und dem Wettkampfmanagement, werden auch neue Ideen der modernen Sportpsychologie, wie etwa die Arbeit an Achtsamkeit und Gelassenheit sowie die Begleitung verletzter SportlerInnen, integriert. In einem weiteren Kapitel für TrainerInnen finden sich Übungen und Impulse zu Themen wie Führungsstil, Kommunikation und Körpersprache. Auf der Basis des bewährten Konzepts aus Band 1 haben die Autoren hier ihr Praxiswissen aus dem Mannschafts- und Einzelsport für SportlerInnen, Eltern, (Mental-)TrainerInnen und SportpsychologInnen konkret und praxisnah zusammengefasst. Um eine Methodenvielfalt zu erhalten wurden sie durch Gastbeiträge namhafter ExpertInnen der Sportpsychologie, der Ernährungs- und Sportwissenschaften sowie der Medizin unterstützt. In zehn Kapiteln werden über 150 konkrete Übungen, Ideen und Methoden beschrieben, die mit zahlreichen Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlagen ergänzt werden. Buch mit 268 Seiten und 98 Übungsblätter als Download zum Ausdrucken. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210915, Produktform: Leinen, Autoren: Engbert, Kai~Kossak, Tom, Seitenzahl/Blattzahl: 268, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Sports Psychology, Keyword: innere; konzentration; leistungssport; mental; mentaltraining; psyche; psychologie; psychologisch; spiel; sport; sportler; sportpsychologie; stärke; tipps; training; übungen, Fachschema: Sport / Psychologie, Soziologie, Politik, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Fachkategorie: Sportpsychologie, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Neuer Sportverlag, Verlag: Neuer Sportverlag, Verlag: Schulze Kalthoff, Hendrik, Länge: 237, Breite: 169, Höhe: 16, Gewicht: 774, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
TriDri Leistungssport-BH für Damen / Damen (mittlere Wirkung) L hellgrüne
- Der Performance-Sport-BH verfügt über einen integrierten elastischen Brustbereich und ein weiches Polyester-/Elasthan-Mischgewebe, das dafür sorgt, dass Sie bei jedem Training trocken, bequem und unterstützt bleiben. - Herausnehmbare Innenpolsterung. - Atmungsaktive Mesh-Rückseite. - Materialien: 90 % Polyester, 10 % Elastan. - Größen: XS - 8, S - 10, M - 12, L - 14, XL - 16.. - UK-Größe: M, FR-Größe: M, ES-Größe: Mediana (M), DE-Größe: M, IT-Größe: M, US- und CA-Größe: M. - UK-Größe: L, FR-Größe: L, ES-Größe: Large (L), DE-Größe: L, IT-Größe: L, US- und CA-Größe: L. - UK-Größe: S, FR-Größe: S, ES-Größe: Pequeña (S), DE-Größe: S, IT-Größe: S, US- und CA-Größe: S. - UK-Größe: XS, FR-Größe: XS, ES-Größe: XS, DE-Größe: XS, IT-Größe: XS, US- und CA-Größe: XS. - UK-Größe: XL, FR-Größe: XL, ES-Größe: Extra Large (XL), DE-Größe: XL, IT-Größe: XL, US- und CA-Größe: XL . - Code: UTRW6192
Preis: 15.76 € | Versand*: 0.0 €
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Ist Handball ein Leistungssport?
Ja, Handball ist definitiv ein Leistungssport. Es erfordert körperliche Fitness, Ausdauer, Schnelligkeit und technische Fähigkeiten. Handballspieler trainieren regelmäßig und hart, um auf einem hohen Leistungsniveau zu spielen.
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Welche Sportarten gehören zum Leistungssport?
Welche Sportarten gehören zum Leistungssport? Im Leistungssport werden Sportarten betrieben, die auf hohem Niveau und mit professionellem Training ausgeübt werden. Dazu gehören beispielsweise Leichtathletik, Schwimmen, Turnen, Fußball, Basketball, Tennis, Radsport und viele weitere. Diese Sportarten erfordern ein hohes Maß an körperlicher Fitness, Ausdauer, Technik und mentale Stärke, um auf Wettkämpfen erfolgreich zu sein. Athletinnen und Athleten im Leistungssport streben oft nach nationalen und internationalen Erfolgen und nehmen an Wettkämpfen wie Olympischen Spielen, Weltmeisterschaften und anderen großen Events teil.
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Was bedeutet Leistungssport mit Anfang 20?
Leistungssport mit Anfang 20 bedeutet, dass man in diesem Alter bereits auf einem sehr hohen sportlichen Niveau trainiert und Wettkämpfe bestreitet. Es erfordert ein hohes Maß an Disziplin, Engagement und Opferbereitschaft, um den Anforderungen des Leistungssports gerecht zu werden. Es kann auch bedeuten, dass man bereits professionell im Sport tätig ist oder sich auf dem Weg dorthin befindet.
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Wie wirkt sich Leistungssport auf den Körper aus?
Wie wirkt sich Leistungssport auf den Körper aus?
Ähnliche Suchbegriffe für Leistungssport:
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Alfred Richartz - GEBRAUCHT Kinder im Leistungssport: Chronische Belastungen und protektive Ressourcen - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Alfred Richartz -, Preis: 26.91 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 0.0 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Alfred Richartz - GEBRAUCHT Kinder im Leistungssport: Chronische Belastungen und protektive Ressourcen - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
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Frucht-Secco Apfel-Heidelbeere-Kirsche.
Der Frucht-Secco ist ein alkoholfreier Aperitif in Bio-Qualität, der mit seiner Frische anspruchsvolle Obstliebhaber anspricht. Die feine Säure des Rheinischen Bohnapfel-Saftes bildet die Grundlage für das unverwechselbare Aroma dieser Cuvée. Die saftigen Wald-Heidelbeeren verleihen dem Secco Körper und Struktur. Abgerundet wird der trockene, ausgewogen fruchtige Charakter durch ein feines Kirscharoma, das bereits das Bukett durch den zarten Duft von Sauerkirschen verrät. Rubinrot, feinschäumend im Glas schmeckt der Secco zart süß, mit frischer Säure und spritziger Kohlensäure und einem angenehm herb-trockenen Finish mit zusätzlich Appetit anregender Salzkomponente. Wunderbar als Aperitif und als Speisenbegleiter zu moderat-süßen Desserts.
Preis: 9.99 € | Versand*: 6.95 € -
Daniel Cohn-Bendit - GEBRAUCHT Helden Haft: Ueber die Instrumentalisierung des Leistungssport in 5 Gespraechen - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Daniel Cohn-Bendit -, Preis: 1.73 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Daniel Cohn-Bendit - GEBRAUCHT Helden Haft: Ueber die Instrumentalisierung des Leistungssport in 5 Gespraechen - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
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Faller Quitten Gelee extra: Hausgemachter Genuss, 60% Frucht, 330g
Die Fruchtaufstriche von Faller aus dem Schwarzwald sind ein wahrer Genuss für Feinschmecker. Mit einem Fruchtanteil von 60% bieten sie ein intensives und authentisches Geschmackserlebnis. Das Quitten Gelee extra wird nach traditionellen Rezepten hergestellt und besticht durch seinen einzigartigen Geschmack. Die sorgfältig ausgewählten Früchte werden schonend verarbeitet, um ihre natürliche Frische und Aromen bestmöglich zu bewahren. Jedes Glas ist wie hausgemacht und überzeugt mit einer ausgewogenen Süße und einer angenehmen Konsistenz. Die Quitten stammen aus der Region und werden von erfahrenen Bauern angebaut. Sie werden erst geerntet, wenn sie vollständig gereift sind, um ihr volles Aroma zu entfalten. Anschließend werden sie zu einem köstlichen Gelee verarbeitet, das perfekt auf Brot, Brötchen oder als Begleitung zu Käse passt. Das Gelee eignet sich auch hervorragend als Zutat für Desserts oder zum Verfeinern von Saucen. Faller legt großen Wert auf Qualität und Nachhaltigkeit. Alle Produkte werden mit Liebe zum Detail hergestellt und unterliegen strengen Qualitätskontrollen. Das Unternehmen setzt auf natürliche Zutaten ohne künstliche Zusätze oder Konservierungsstoffe. So können Sie sich ganz unbeschwert dem Genuss hingeben und den unverfälschten Geschmack der Natur erleben. Entdecken Sie jetzt die vielfältigen Fruchtaufstriche von Faller und lassen Sie sich von ihrer Qualität und ihrem Geschmack überzeugen.Handverlesene vollreife Quitten werden schonend im offenen Kupferkessel mit 60% Frucht zu hochwertigem Gelee gekocht. Durch diese besondere Art der Herstellung wird der Klassiker unter den Gelees mit seinem ganz besonderen Quittenaroma und weniger Zucker jeden Morgen zu einer unwiderstehlichen Versuchung. Qualität aus Leidenschaft Seit der Gründung des Unternehmens durch Alfred Faller im Jahre 1913 bekennt sich Faller zum Premium-Anspruch. Ganz im Sinne handwerklicher Tradition werden die Konfitüren in kleinen Mengen im offenen Kupferkessel gekocht und von Hand gerührt. Auf diese Weise bleibt der natürliche Eigengeschmack der Frucht bestmöglich erhalten. Jedes Jahr kauft Faller auch große Mengen an Früchten und Beeren aus dem benachbarten Kaiserstuhl und Markgräflerland ein, um daraus zum Beispiel die beliebte Badische Schwarzkirsch-Konfitüre zu kochen. Auf die Sorgfalt beim Anbau, die Pflege während des Reifeprozesses und bei der Ernte wird streng geachtet. Gemäß der Philosophie von Tradition und Qualität kommt der Geschmack der Konfitüren ausschließlich aus der Frucht. Neben Kristallzucker wird hochwertiges Apfelpektin zur Gelierung und natürliches Konzentrat aus Zitronensaft zur geschmacklichen Abrundung verwendet. Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g: Energie987 kJ / 233 kcalFett0,2 gdavon gesättigte Fettsäuren< 0,1 gKohlenhydrate55,6 gdavon Zucker55,6 gEiweiß0,7 gSalz 0,01 g Warum Sie Lebensmittel beim Erreichen des MHD nicht wegwerfen sollten: Das MHD (Mindesthaltbarkeitsdatum) gibt lediglich an, bis wann das Produkt seine optimale Qualität und Geschmack behält, während das Verfallsdatum auf die Sicherheit des Produkts hinweist.Das MHD ist gesetzlich vorgeschrieben, um die Qualität zu gewährleisten, aber viele Produkte können danach auch noch sicher und schmackhaft sein.Sehr viele Produkte sind auch nach dem Erreichen des MHD noch unbedenklich genießbar. Ob ein Produkt nach dem MHD noch genießbar ist, können Sie durch eine einfache sensorische Prüfung (wie Geruch, Geschmack und Aussehen) feststellen und so prüfen, ob das Produkt noch in Ordnung ist.Eine korrekte Lagerung hat einen großen Einfluss auf die Haltbarkeit. Produkte, die kühl, trocken und dunkel gelagert werden, behalten oft ihre Qualität über das MHD hinaus.Die Verlängerung der Nutzungsdauer von Produkten trägt dazu bei, die Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, was sich nachhaltig auswirkt.
Preis: 5.79 € | Versand*: 6.50 €
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Wie erfolgt der Wechsel vom Amateur- zum Leistungssport?
Der Wechsel vom Amateur- zum Leistungssport erfolgt in der Regel durch eine gezielte Förderung und Unterstützung seitens des Sportverbandes oder Vereins. Athleten werden in speziellen Trainingsprogrammen betreut und erhalten professionelle Trainer und Betreuer, um ihre sportlichen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Zudem können sie an Wettkämpfen auf höherem Niveau teilnehmen, um sich mit anderen Leistungssportlern zu messen.
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Was ist eure Meinung zur Beziehung vor dem Leistungssport?
Als KI habe ich keine eigene Meinung, aber ich kann sagen, dass eine Beziehung vor dem Leistungssport sowohl Vor- als auch Nachteile haben kann. Eine bestehende Beziehung kann Unterstützung und Stabilität bieten, während es auch Herausforderungen geben kann, wie zum Beispiel Zeitmangel oder unterschiedliche Prioritäten. Letztendlich hängt es von den individuellen Umständen und der Kommunikation zwischen den Partnern ab, ob eine Beziehung vor dem Leistungssport funktionieren kann.
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Warum entscheidest du dich, wegen Stress mit dem Leistungssport aufzuhören?
Ich entscheide mich, wegen des Stresses mit dem Leistungssport aufzuhören, weil ich gemerkt habe, dass es meine mentale und körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Der Druck, immer Höchstleistungen zu erbringen und den Erwartungen gerecht zu werden, hat mich überfordert und ich möchte mich nun auf andere Bereiche meines Lebens konzentrieren, die mir mehr Freude und Ausgeglichenheit bringen.
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"Welche Auswirkungen kann intensiver Leistungssport auf die körperliche Gesundheit von Athleten haben?"
Intensiver Leistungssport kann zu Verletzungen wie Muskelzerrungen, Sehnenentzündungen und Überlastung führen. Langfristig kann er zu Gelenkproblemen, Knochenbrüchen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Eine ausgewogene Trainingsplanung, regelmäßige Erholungsphasen und professionelle Betreuung können das Risiko von gesundheitlichen Problemen verringern.
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